do roboty

[...] 37 walkami na koncie taka przerwa wcale nie musiała zaszkodzić. Co innego jakby ta przerwa została spowodowana jakimś wypadkiem czy chorobą co by nie pozwoliło mu powrócić do formy, a co innego gdy po prostu zrobił sobie krótki skok w bok do innej branży. Jeżeli wziął się do roboty podczas przygotowań i będzie w formie to powinien dać sobie radę.

[...] odpocząć - dokładałam następną serię. Doszłam w ten sposób do 26 powtórzeń jednym ciągiem. No i myślałam, że z bieganiem pójdzie tak samo. Ale teraz już widzę, że tak się nie da. Więc od jutra biorę sie do roboty ( znaczy się zwalniam tempo ) i za jakiś czas napiszę co mi z tego wyszło. SOG się oczywiście należy, tyle że nie mam abonamentu...

[...] ładnie obgadywać kogoś za plecami.Wszyscy mają jakieś ale do mnie. Myślicie że jak jestem modem działu komputery to jestem wszechwiedzący i do tego nie mam nic innego do roboty tylko siedzieć i czekać aż ktoś coś przyśle ? 2 Również popieram ,że TJM jest bardzo dobrym forumowiczem.Jednak modów jest już bardzo dużo.Już dawno temu proponowałem [...]

Z tym TDEE to naprawdę tak wygląda, że sobie wstaję, idę do roboty, siedzę (z przerwami) wracam i albo kanapa albo komp. Więc do TEA i TEF wstawilem 0. Tolerancja mleka, nabiału, jajek ok. Wszystko w normie. Do apteki wybiorę się jutro po jakiś zestaw witamin oraz paczkę zawierającą magnez z witaminą b6. Yeeee :-]

[...] 120. A na bary, siedzac, w szostej serii robilem 6 powtorzen z 85kg obciazenia na sztandze. Moje stanowisko jest takie, zeby taki wlasnie kolega mifas ostro wzial sie do roboty, zamiast myslec o latwiznie. Wiem, ze niczego imponujacego nie przedstawialem, ale dla mnie wystarczylo. W bicepsie mialem tyle co w lydce, jak unioslem rece to mi sie [...]

Jako że nie dostałem jednoznacznej odpowiedź zapytam jeszcze raz. Czy mogę walnąć pół ampy efki rano a drugie pół wziąć ze sobą do roboty i trzymać od 6 do 14 w plecaku. Przechowywana będzie w strzykawce. Mogę tak zrobić?

A co do treningu typowo siłowego to skoro robisz go splitem to rób. Twój problem. Tyle ze to nie jest dla mnie problem. Mc, podciaganie na drążku i wiosłowanie sztanga zbudują każde plecy. Musiałes do tej pory je głaskać więc weź sie do roboty to urosną. Na zdjęciu widać braki w całej sylwetce więc to nie jest czepianie się.

Nie rozumiem po co do roboty papierkowej w policji wysoki wzrost. Co innego do pracy "w terenie", bo koleś 168 cm nawet będąc przypakowanym nie da rady nawet 16-stoletnim szczypiorom 190 cm.

[...] Kilku za PLN-y maluje Kto kombinuje Ten będzie bogaty x2 Tede rapuje że nie chce tak skończyć i wcale tego nie pochwala tylko że tak ludzie robią bo nie mają nic innego do roboty a na policje najeżdżają za młodu ( Peja) i debi*le którzy są i zostaną nikim i winią za to całe społeczeństwo bo tak jest najłatwiej (całe hemgpru) poza tym każdy ma [...]

Ok, dam znac. Ale myśle czy by nie pojechać jutro 300mg a za dwa dni 400 i potem zejsc na mniej bo teraz mam wolne a za kilka dni ide do roboty na polu i nie wiem jak to bedzie wygladalo.

Ok, dam znac. Ale myśle czy by nie pojechać jutro 300mg a za dwa dni 400 i potem zejsc na mniej bo teraz mam wolne a za kilka dni ide do roboty na polu i nie wiem jak to bedzie wygladalo. ogarnij sie,poczekaj to ze nic nie czujesz na razie jest zludne no chyba ze masz fake :)

micz mam te same objawy procz bólu pleców, ale leje się ze mnie poraszka, najgorsze ze nastepny tydzien mam wrocic do roboty

przeciez tam sa PH legalne, zrobic taka forme, przy super trenerach, dopracowanej diecie do ostatniego guzika to jest pestka... oni przygotowujac sie do filmu, nie mają nic innego na głowie do roboty jak tylko zrobienie dobrej formy

Lady's and Genetlmens, Panie i Panowie, Ziomy i Ziomale. Konkurs mr. SFD dobiegl konca!! Klasyfikacja uzytkownikow: 1.Lessie 2. Trener B.I.G'a 3. Natan Zwyciezcy serdecznie gratuluje tytulu mr. SFD! Innym zawodnikom rowniez. Chlopaki bierzcie sie do roboty i szykujcie forme na nastepne wybory mr. SFD

Konto użytkownika dziara9 zostało zablokowane! hmm ok no jak chcesz i tak nie mam nic do roboty bedziesz sie chyba musial codziennie rejestrowac puzniej sie zobaczy gdzie emaile zakladasz i napisze sie do admonow zebys mial bana na IP na jakis portal :P to bedzie fajnia zabawa... ***Moderator SFD*** ***Członek MAFII SFD*** "trzeba byc [...]

no 100g to akurat tyle ile potrzebuje! po zalanych mnie syci na dlugo! lecz tak czy siak to jest dobre bo np jak zaspie to robie w 3 min i lece do roboty, zawsze lepiej cos zjesc niz isc glodny;d ogolnie nie przepadam za platkami tego rodzaju, ale to nei chodzi o to, dzieki i czekam na wiecej przepisow!;d fajnie byloby jak bys zrobil cos jeszcze [...]

dobra na dzisiaj tylko polowa bo musze isc w kime rano do roboty chyba sie udalo http://img848.imageshack.us/i/1002530.jpg/

To teraz do roboty! http://body-factory.pl/images/smilies/czirlidky0.gif Trzymam kciuki i już się nie mogę doczekać, aż zdradzisz plan};-) Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-01-03 10:55:18

jest koszulka, jest w czym chodzić do roboty.

[...] praca, powinny zahamowac wzrost, rowniez niewysypianie sie oraz slabe oswietlenie wplywa na niego ujemnie. Organizm rosnie, gdy jest dobrze odzywiony i nie ma zbyt duzo do roboty. M.in. dlatego mieszkancy miast sa w Polsce srednio o blisko 6 cm wyzsi, od mieszkancow wsi. nom jak ktos jest od ciebie o glowe nizszy to naprawde przynajmneij w [...]